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MentalHealth

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  • Ein Tag in meinem Praktikum

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    Berge, blauer Himmel, Innsbruck
    Patricia

    Patricia / Österreich

    Leider sahen meine Ergebnisse heute nicht so aus, wie ich sie mir eigentlich gewünscht hatte aber ich hoffe, dass ich bald eine Lösung dafür finden werde. Sonst bin ich derzeit mitten in meinen Vorbereitungen für die Weihnachtsgeschenke und dieses Jahr habe ich mir vorgenommen einige Geschenke selbst zu machenund dabei versuch eich dich natürlich mitzunehmen.

  • Instagram Post von Patricia

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    Ich wünsche euch einen etwas späten ersten Advent!🎄💗 Ehrlich gesagt bin…
    Patricia

    Patricia / Österreich

    Ich wünsche euch einen etwas späten ersten Advent!🎄💗 Ehrlich gesagt bin ich noch nicht so sonderlich in Weihnachtsstimmung aber ich hoffe, dass sich das in den nächsten Tagen noch ändern wird. Dieses Wochenende habe ich einiges für mein Takeover für @studierenweltweit vorbereitet! Morgen geht’s los also schaut gerne vorbei! Was macht ihr denn, um so richtig in Weihnachtsstimmung zu kommen?🌲🧸 #StudierenWeltweit #ErlebeEs #TakeOver #Innsbruck #Auslandspraktikum #Weihnachten #Christmas #Weihnachtsstimmung #Aesthetic #Pinterest #MentalHealth #Reset #Sunday #Routine #vlogmas

  • Berge, so weit das Auge reicht!

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    Berge, Landschaft, Innsbruck
    Patricia

    Patricia / Österreich

    Eines der besten Dinge an Innsbruck ist es, dass ich sehr schnell in der Natur bin und wer kann bei dieser Aussicht schon "Neín" sagen? Obwohl der Aufstieg als Wanderanfänger recht anstrengend war und ich mich vielleicht auch das ein oder andere Mal verlaufen habe, hat sich die Anstrengung für diese Aussicht absolut gelohnt. Natürlich gab es dann auf der Alm etwas zu Essen für die Stärkung! Geht ihr gerne wandern?

  • Verbringe meinen Sonntagmorgen mit mir

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    Selfie
    Patricia

    Patricia / Österreich

    Da meine Woche im Auslandspraktikum immer voller und voller wird, versuche ich mir bewusst sonntags Zeit für mich zu nehmen und auch für Dinge, die unter der Woche liegen geblieben sind. In dem Video zeige ich dir, wie ein solcher Morgen aussehen kann. Ich räume auf, kümmer mich um meine Wäsche und gebe mir allgemein einen kleinen Reset, sodass ich frisch und hoffentlich erholt in die neue Woche starten kann. Wie verbringst du deinen Sonntag?

  • Instagram Post von Patricia

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    Vier Dinge, die ich im Oktober und damit auch in meinem ersten Monat im…
    Patricia

    Patricia / Österreich

    Vier Dinge, die ich im Oktober und damit auch in meinem ersten Monat im Auslandspraktikum gelernt habe! 1. Ich habe gelernt auf mich selbst zu vertrauen, denn hier im Praktikum stelle ich mich neuen Aufgaben und Herausforderungen, welche ich meist alleine bewältigen muss. Natürlich komme ich auch an meine Grenzen, jedoch weiß ich, dass ich das hinbekomme! 2. Veränderungen machen Angst aber sie sind notwendig, um weiter zu kommen.❣️ 3. Eines der wichtigsten Dinge die ich derzeit umsetze ist mir

  • SOS: Depressive Phase im Ausland

    SOS: Depressive Phase im Ausland

    Im Auslandssemester ist nicht immer alles Sonnenschein. In diesem Beitrag teile ich mit dir persönliche Einblicke in meine eigenen Herausforderungen und Sorgen vor Ort. Außerdem gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du im Ausland mit psychischen Belastungen umgehen kannst.

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    Instagram Post von Valeska

    Valeska

    Valeska / Frankreich

    Taking a break in Lyon ❣️ Nachdem es mir die letzte Woche über psychisch nicht besonders gut ging, habe ich mir heute eine kleine Auszeit gegönnt und bin nach Lyon gefahren. Ich hätte nach der anstrengenden Woche zwar gerne etwas länger geschlafen, aber es hat sich auf jeden Fall gelohnt. Ich hab lecker gegessen, bin durch die Straßen gelaufen und es ist dann sogar noch richtig gutes Wetter geworden. Damit hatte ich nicht gerechnet als ich heute Morgen bei 4

  • Instagram Post von Valeska

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    Mental health update aus dem Ausland…
    Valeska

    Valeska / Frankreich

    Mental health update aus dem Ausland Es geht mir nicht gut. Noch bin ich an dem Punkt, wo sich alles aufstaut und die Tränen noch nicht fließen. Nach knapp einem Monat im Ausland, geht es mir psychisch leider schlechter, als ich gehofft hatte. Seit letzter Woche haben wir sehr viele Aufgaben bekommen, ich muss mehrere Präsentationen vorbereiten und in manchen Fächern haben wir in knapp zwei Wochen schon Zwischenprüfungen, dabei habe ich das Gefühl, das Semester hat doch gerade erst

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